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Sapevi che la nostra postura può influenzare il funzionamento dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM)?
Determinate posizioni che il nostro corpo assume in modo prolungato o ripetitivo durante la giornata possono gravare sui muscoli e sulle articolazioni della mandibola, contribuendo allo sviluppo di tensione, dolore e disfunzioni dell'ATM.
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Alcuni pazienti che soffrono di disturbi temporo-mandibolari ci hanno chiesto se tali problematiche possono risolversi spontaneamente nel tempo.
La risposta è: DIPENDE!
Approfondiamo il discorso in questo video 👇
Ascoltalo e se hai domande o vuoi raccontarci la tua esperienza lascia pure un commento 💬
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Oggi facciamo un grande augurio a tutte le mamme che ogni giorno illuminano le nostre vite con il loro amore e la loro forza instancabile.
Non dimenticate mai di nutrire il vostro benessere fisico e mentale, perché solo prendendovi cura di voi stesse potete continuare a essere le eroine che siete.
Che sia con una passeggiata al parco, una corsa al tramonto o semplicemente con un momento di relax, meritate di ritagliarvi spazi di tempo preziosi per rigenerarvi e riconnettervi con voi stesse.
Buona festa a tutte voi! ❤️💙
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Grszie mille
Se soffri di disturbi temporo-mandibolari può essere utile fare degli esercizi di rilassamento per il collo che aiutano a distendere le tensioni a carico dell'articolazione.
Prenditi dei momenti di pausa durante la giornata per eseguirli. Giorno dopo giorno ti accorgerai dei benefici 🧘♂️
Provare per credere!
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Bravissima Francesca 👏👏👏👏👏
Ciao Francesca 😘
Grazie mille Giada per il tuo supporto e le tue parole! 💙❤
- Lo staff di Fisio&Riabilita
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